Şüphesiz ki yüzün en etkileyici bölümüdür gözler. Fakat günümüzün yaşam koşullarında gözlerin çok sağlıklı ve parlak görünmesi de bir hayli zor gibi değil mi? Hatta belki makyaj yapmak bile bu yorgunluğu saklayamayabilir. Fakat bunun da çözümü yine sizde!
- Kayısı, havuç, mango, şeftali, yumurta ve ciğer,
göz yüzeyinin nemli kalmasını sağlayarak, göze giren yabancı
maddelerden arındırıyor. Göz kapaklarını besleyerek, göz kızarıklığını
ve iltihaplanma riskini azaltıyor, güneş ışınlarına karşı korunma
sağlıyor.
- Kiraz, üzüm, çilek, yeşil çay ise uzun
çalışma saatleri nedeniyle oluşan gözlerdeki gerginliği azaltıyor.
Gözdeki kan damarlarını besleyerek, gözlerin canlı ve parlak olmasını
sağlıyor. İleride katarakt olma riski de, yine bu meyveleri tüketerek
azaltılabiliyor.
- Sarı dolmalık biber, muz, mandalina, portakal ve üzüm,
retinayı koruyor. Aynı zamanda göz etrafında oluşan ince çizgileri
azaltıyor. Ayçiçeği, susam, avokado, fındık ve badem, göz kapaklarını
besleyerek, gözlerin şiş veya kırmızı görünmesini engelliyor. Gözlere
kan oturmasını önlemesinin yanı sıra, göz ağrılarını azaltıyor.
-Sarmısak, pırasa, çilek, yeşil çay, gözün bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Gözde arpacık çıkma riskini azaltırken, göz ağrısına, sulanmasına ve kızarmasına engel
oluyor. Kepekli makarna, tam buğday ekmeği, gözdeki damarları koruyor.
Ayrıca vücudun stresle daha kolay baş etmesine yardımcı olarak, göz
etrafında oluşabilecek çizgileri azaltıyor.
Anasayfa 
Başvuru Formu